Joyrayd LvL 66
Profeta del Bene
Quale sport praticate con costanza?
Uno sport che fate soprattutto per piacere e non per agonismo. Nel mio caso la Moutain Bike vince sul resto. Aria aperta, monti, mare e collina...gite tra bellissimi paesaggi.
Joyrayd LvL 66 Profeta del Bene
matkyllz
Ciclismo su strada, ma ormai devo combattere per ritagliarmi un po’ di tempo.
D’inverno mi alleno con lo spinning.
matkyllz
Dog.God LvL 53
Spietato
Bodybuilding , con la speranza di gareggiare l'anno prossimo
Dog.God LvL 53
Spietato
Dog.God
@Joyrayd anche se più che sport ormai è uno stile di vita visto che ti impegna h24
Joyrayd
@God_Dog evidentemente ti piace e ti da soddisfazione
Ferdix LvL 50
Viverna
Sembrerà banale ma corsa: è da circa un anno che mi alleno per migliorare ma resistenza e il ritmo. Sono migliorato molto dall'inizio , e l'obbiettivo è 4:30 al Km
Ferdix LvL 50
Viverna
Ferdix
@Gigetto magari, già cosi sono contento dei miglioramenti, all'inizio facevo proprio schifo
Gigetto
@Ferdix è normale "fare schifo" all'inizio, e credo che il fatto che tu stia migliorando significa che stai facendo bene qualsiasi tipo di allenamento tu stia praticando!
Gigetto LvL 29
Coccatrice
Quasi 20 anni di Boxe Thai (19 in realtà), quest'anno però ho dovuto interrompere momentaneamente perché è nata la mia bimba e con la faccia più spaccata di come ce l'ho la potrei seguire ancora meno
Gigetto LvL 29
Coccatrice
Gigetto
@Giazzina Esatto, è uno dei motivi per cui le arti marziali mi affascinano.
), ma è assolutamente comune farsi male sul viso o in altre parti. A volte capita per sbaglio in allenamento (anche là, in tanti anni ho potuto vedere il fenomeno su me stesso e su altri da tutti i punti di vista possibili), altre in gara dove si è premiati perché nell maggior parte dei casi rende impossibile (anche solo per discrezione dell'arbitro) continuare l'incontro.
Un'altra cosa che impari è gestire lo stress quando vieni messo fisicamente sotto pressione, cosa difficile da imparare in altri modi.
La storia del naso rotto del pugile non è affatto una favola, te lo posso garantire personalmente
E' una favola il fatto che qualcuno sia mandato dal maestro per rompertelo apposta (sempre che tu non frequenti una palestra di psicotici
Ma allo stesso modo, non è detto che succeda.
Personalmente me lo sono rotto due volte, e lussato (spostato) non so quante.
Uno dei motivi per cui ho smesso temporaneamente è proprio questo, con una bimba piccola ho troppe responsabilità per finire all'ospedale e mettere tutto in pausa (poi magari uno ci finisce uguale per sfiga, ma almeno non te la sei andata a cercare). Spero di riprendere (con molta calma) l'anno nuovo in arrivo.
Gigetto
@Giazzina Nooo che uno si debba rompere il naso non è affatto detto: conosco professionisti che ce l'hanno ancora al posto loro
Grazie per l'augurio!!
Time Paradox LvL 67
Terrore vagante
sono campione del condominio del gioco del dottore
Time Paradox LvL 67
Terrore vagante
Bisont LvL 50
Giovane Eroe
Sollevamento pesi; non dico Body Building perchè non mi interessa diventare grossissimo, infatti appena ho finito di smaltire tutta la massa grassa probabilmente farò funzionale al posto di forza
Bisont LvL 50
Giovane Eroe
BONZO100 LvL 35
Appicca flame
Calisthenic, l'obbiettivo è diventare bravo nelle skill, non tanto al fisico, e riesce a darmi enormi soddisfazioni
BONZO100 LvL 35
Appicca flame
Joyrayd
@BONZO100 io sono più per sport classici. Nel mio caso non riuscirei mai ad essere costante in questi.
BONZO100
@Joyrayd premettendo che il Calisthenic non richiede allenamenti più lunghi dei 40 minuti, (del quale tre giorni a settimana vanno già benissimo per i primi anni)
Ha anche il vantaggio che ci si può allenare quasi ovunque visto che non obbliga l'uso di pesi o delle sbarre... Poi certo a livelli agonistici oppure semplicemente alcune skill richiedono almeno una sbarra per le parallele, ma per i primi periodi o semplicemente per un allenamento comunque completo, sa essere molto dinamico e gestibile. Perciò lo amo. 😂
Yakamit LvL 22
Difensore dei Noob
Io sto più sui classiconi. Calcio d'inverno con una squadra di amici del posto e basket d'estate al campetto.
Yakamit LvL 22
Difensore dei Noob
Paper LvL 44
Capitano
Non conosco questa Costanza, quindi non so che dirti.
Paper LvL 44
Capitano
Joyrayd
Ahahha
Enima LvL 66
Razziatore
Corro il lunedì mercoledì e venerdì, e mi alleno a corpo libero martedì giovedì e sabato, semplice semplice. Mi alleno in casa e ho dovuto solo comprare una sbarra per le trazioni
Enima LvL 66
Razziatore
Enima
vorrei pure imparare le basi di qualche arte marziale, avevo considerato proprio il pugilato (che ritengo lo sport da combattimento per eccellenza) o Muay thai, però bisogna trovare palestre serie
Enima
@Giazzina mi riferivo al fatto che comunque essendo una pratica creata in thailandia la maggior parte dei "veri" maestri sono li. poi è chiaro che ci sono in tutto il mondo, ma bisogna anche stare attenti ai cosìddetti "mcdojo"
mitex LvL 48
Giovane Eroe
Mmhhh sport diciamo?
Ogni tanto quando ho tempo a disposizione faccio Trekking .....
mitex LvL 48
Giovane Eroe
Bux92 LvL 40
Tirapiedi del Boss
Ozio e vg.
Bux92 LvL 40
Tirapiedi del Boss
Tempesta The Brave LvL 50
Maggiore
Nella mia vita ho fatto/provato un po' di tutto (nuoto, pallavolo, basket, karate, pugilato ecc), ma alla fine l'unica sport che sono riuscito a fare con costanza, anche per via della profonda passione che mi porto fin dall'infanzia, è il sollevamento pesi. Fatto a pizzichi e bocconi fino ai 17 anni, per poi avere una regolarità e nel tempo anche un metodo. Nessun fine agonistico ecc. Si tratta solamente di qualcosa legato all'aumento della forza fisica, alla resistenza contro i malanni ecc. In altre parole, per la salute.
Tempesta The Brave LvL 50
Maggiore
Quale sport praticate con costanza?