Cosa posso prepararmi col microonde per lavoro?

lasagne 22 mar 19

Ma fatti del riso con qualsiasi cosa cosi lo mangi temperatura ambiente.. con tonno e piselli ad esempio 22 mar 19

Pizza, farinata, piadina, panini, hot dog, paste pronte, insalata, riso [alcune cose anche già fatte da casa e vanno bene a temperatura ambiente]
non la carne nel microonde, ma se l'hai già fatta a casa gli dai solo una riscaldata 22 mar 19

Prova magari quelle miscele di semi tipo riso/farro/orzo con un po' di verdure saltate in padella. Se vuoi ci puoi aggiungere qualche straccetto di carne e le spezie che preferisci. Buono sia a temperatura ambiente, che scaldato un pochino.
Oppure portati delle verdure, ma invece della bistecca, che effettivamente rimane un po' duretta al microonde, opta per carni macinate. Tipo polpettine, salsiccia, polpettone da affettare ecc. 22 mar 19

Qualsiasi combinazione tra riso-pasta/carne-pesce/verdure. 22 mar 19

cereali (riso, farro) + legumi 22 mar 19

Lasagne, melanzane alla parmigiana, un'altra cosa di cui non mi viene in mente il nome sempre con ricotta/panna e spinaci.
Io riscaldo e mangio a lavoro ogni giorno la pasta fatta il giorno prima e mi trovo benissimo, non devi mettere una potenza troppo alta e soprattutto non devi tenere il cibo per troppo tempo dentro (a me basta 1 minuto e mezzo a potenza media) 22 mar 19

Wurstel e patatine 22 mar 19