@RoxasTheKey Ti dirò, per me lo sport ormai è talmente una droga che anche se ho avuto un casino di problemi una mezz'ora di tempo riuscivo a trovarlo serve per allenarmi
Tagliare la legna vale?
Andavo 2-3 volte a settimana in palestra ma poi ho smesso perché nell'ultimo anno ho saltato troppe volte a causa del lavoro e del fatto che l'unica palestra vicina è più un ritrovo per ragazzini che un posto dove allenarsi seriamente.
Pesi, allenamento a corpo libero e bicicletta, ripetere il tutto per 6 giorni a settimana (1 giorno lo prendo extra perchè capita sempre di non avere tempo per allenarsi)
Teoricamente 2 volte la settimana 8 mesi l'anno, karate, onde evitare che la mia spina dorsale venga utilizzata per il salto alla corda... però sono più tipo da "Mai perché faccio cagare"
Certi periodi dell'anno vado a correre con risultati pessimi ma almeno smaltisco massa grassa. Ultimamente però ho avuto risentimenti al ginocchio, quindi ora non faccio più niente perché faccio cagare.
@Ffrwydrad Enfawr Uso ovviamente motosega e spaccalegna idraulico ma tuttla la parte di movimentazione del carico è devastante,un paio di anni fa a furia di lanciare legna su per la collina mi procurai un infiammazione ai muscoli delle spalle che mi durò più di sei mesi senza alcuna possibilità di cura.
Durante il periodo estivo pratico pugilato alternato alla palestra, solitamente 4 volte alla settimana, quando non riesco 3 son sempre garantite. Finita l'estate e durante i periodi più intensi e soprattutto quando sono in vista di un match mi alleno anche 6 volte a settimana e i giorni liberi come il sabato faccio i doppi turni, mattina e pomeriggio.
Abbastanza stressante a livello fisico perché comunque è uno sport completo dove alleni tutto (che straconsiglio!) e quindi finiti gli allenamenti ti passa la voglia di far tutto, di uscire con gli amici, di studiare, di guardare anche un po' di tv.
Se non avessi fatto pugilato probabilmente farei il boscaiolo, sempre sognato
@Ludopatia I pesi sono veramente una menata,io ho resistito finchè andavo in una palestra dove il gestore era uno in gamba e non c'era troppo casino quindi riuscivo a seguire bene una tabella senza perdere tempo ad aspettare i soliti che occupano gli attrezzi per ore,poi l'hanno chiusa e in quella dove sono andato dopo ho perso interesse.
@Ffrwydrad Enfawr hai visto si
@Nicc0 vabbè in tutte le palestre ci stanno i ragazzini che vengono per fare chiacchiera e per rimorchiare
io ci vado prima di andare al lavoro ad allenarmi, mattina prestissimo... ci sto io e i malati che si allenano da decenni
Io ho speso i miei belli 500 o forse più € e me la sono fatta in casa, nulla di troppo complesso, pesi, panca, e qualche altro attrezzo base, cyclette e basta, e sto bene
@Ludopatia Non capisco se intendi a livelli professionali, perché si, in quel caso l'allenamento casalingo non è consigliato, però se lo fai per tenerti in forma e magari avere un bel fisico va bene
Circa tre volte alla settimana, cambio continuamente tipo di allenamento.In alcuni periodi pesi, in altri periodi esercizi a corpo libero, in altri ancora escursioni.Sono andato per anni in palestra a fare sia fitness che arti marziali, poi mi sono rotto i coglioni perché le palestre sono spesso luoghi che non ti permettono il distacco mentale, soprattutto se si è chiacchieroni come me.
@Ludopatia Il mio problema è il lavoro,non faccio orari fissi quindi una settimana magari posso andare negli orari tranquilli mentre un altra mi tocca ripiegare nelle ore di traffico pesante e quindi metterci il doppio a fare tutto.
@piroteca Correre sembra una cosa da poco ma in realtà è una delle attività fisiche più logoranti per via di tutte le sollecitazioni a cui si sottopone il corpo,infatti sarebbe sempre meglio imparare un pò di tecnica di corsa e usare le scarpe giuste.
@Ffrwydrad Enfawr abbastanza complicato ma per fartela breve fino a marzo mi mancava il tempo per farlo ed era un miracolo se trovavo il tempo per una camminata ogni tanto dopo da aprile ad oggi ho avuto un'incremento di problemi familiari che mi impedisce di fare qualsivoglia cosa
Appena la situazione riprenderà un po' di stabilità potrò prendermi anche tempo per lo sport o anche il solo tenermi in movimento
faccio l'arbitro di calcio e quindi vado ad allenarmi con gli altri 2-3 volte a settimana, dipende se riesco coi turni di lavoro, inoltre vado in palestra sempre 2-3 volte a settimana
spartacus120 LvL 62
Idra
@RoxasTheKey Ti dirò, per me lo sport ormai è talmente una droga che anche se ho avuto un casino di problemi una mezz'ora di tempo riuscivo a trovarlo serve per allenarmi
spartacus120 LvL 62
Idra
Nicc0 LvL 43
Leader dei Ribelli
Tagliare la legna vale?
Andavo 2-3 volte a settimana in palestra ma poi ho smesso perché nell'ultimo anno ho saltato troppe volte a causa del lavoro e del fatto che l'unica palestra vicina è più un ritrovo per ragazzini che un posto dove allenarsi seriamente.
Nicc0 LvL 43
Leader dei Ribelli
spartacus120 LvL 62
Idra
Pesi, allenamento a corpo libero e bicicletta, ripetere il tutto per 6 giorni a settimana (1 giorno lo prendo extra perchè capita sempre di non avere tempo per allenarsi)
spartacus120 LvL 62
Idra
Ludopatia LvL 47
Lestofante
3/4 volte a settimana, da 3 anni ormai
sala pesi, niente di eclatante. diciamo che fisicamente sto molto bene
mi sono un po' rotto i coglioni però, una volta combattevo, era un po' più dinamica la cosa...
Ludopatia LvL 47
Lestofante
Ludopatia LvL 47
Lestofante
@Ffrwydrad Enfawr io alle 9 di sera voglio solo morire nel peggior modo possibile, non troverei mai l' energia
Ludopatia LvL 47
Lestofante
Ludopatia LvL 47
Lestofante
@spartacus120 allenarsi a casa va bene se sei un esperto, io sconsiglio queste cose fai da te... e poi non puoi mai mutare allenamento
Ludopatia LvL 47
Lestofante
Ludopatia LvL 47
Lestofante
@spartacus120 la fai più semplice di quello che è, ma vabè ti trovi bene
Ludopatia LvL 47
Lestofante
Chessin LvL 41
Basilisco
Teoricamente 2 volte la settimana 8 mesi l'anno, karate, onde evitare che la mia spina dorsale venga utilizzata per il salto alla corda... però sono più tipo da "Mai perché faccio cagare"
Chessin LvL 41
Basilisco
piroteca LvL 45
Team di Ludomedia
Certi periodi dell'anno vado a correre con risultati pessimi ma almeno smaltisco massa grassa. Ultimamente però ho avuto risentimenti al ginocchio, quindi ora non faccio più niente perché faccio cagare.
piroteca LvL 45
Team di Ludomedia
piroteca LvL 45
Team di Ludomedia
@Ffrwydrad Enfawr no, tanto faccio schifo a correre
piroteca LvL 45
Team di Ludomedia
Ffrwydrad LvL 48
Duetto
@PagliaccioZurgosa Mascellare più che altro
.
e sono serio
@Fil dopo 3 anni?
fumavi parecchio eh?
@Nicc0 tagliare la legna è un allenamento brutale
Ffrwydrad LvL 48
Duetto
Nicc0 LvL 43
Leader dei Ribelli
@Ffrwydrad Enfawr Uso ovviamente motosega e spaccalegna idraulico ma tuttla la parte di movimentazione del carico è devastante,un paio di anni fa a furia di lanciare legna su per la collina mi procurai un infiammazione ai muscoli delle spalle che mi durò più di sei mesi senza alcuna possibilità di cura.
Nicc0 LvL 43
Leader dei Ribelli
Lord Suppli LvL 41
Leader dei Ribelli
Durante il periodo estivo pratico pugilato alternato alla palestra, solitamente 4 volte alla settimana, quando non riesco 3 son sempre garantite. Finita l'estate e durante i periodi più intensi e soprattutto quando sono in vista di un match mi alleno anche 6 volte a settimana e i giorni liberi come il sabato faccio i doppi turni, mattina e pomeriggio.
Abbastanza stressante a livello fisico perché comunque è uno sport completo dove alleni tutto (che straconsiglio!) e quindi finiti gli allenamenti ti passa la voglia di far tutto, di uscire con gli amici, di studiare, di guardare anche un po' di tv.
Se non avessi fatto pugilato probabilmente farei il boscaiolo, sempre sognato
Lord Suppli LvL 41
Leader dei Ribelli
Ffrwydrad LvL 48
Duetto
@Ludopatia anvedi che omo rude
Ffrwydrad LvL 48
Duetto
Nicc0 LvL 43
Leader dei Ribelli
@Ludopatia I pesi sono veramente una menata,io ho resistito finchè andavo in una palestra dove il gestore era uno in gamba e non c'era troppo casino quindi riuscivo a seguire bene una tabella senza perdere tempo ad aspettare i soliti che occupano gli attrezzi per ore,poi l'hanno chiusa e in quella dove sono andato dopo ho perso interesse.
Nicc0 LvL 43
Leader dei Ribelli
Ludopatia LvL 47
Lestofante
@Ffrwydrad Enfawr hai visto si
@Nicc0 vabbè in tutte le palestre ci stanno i ragazzini che vengono per fare chiacchiera e per rimorchiare
io ci vado prima di andare al lavoro ad allenarmi, mattina prestissimo... ci sto io e i malati che si allenano da decenni
Ludopatia LvL 47
Lestofante
spartacus120 LvL 62
Idra
Io ho speso i miei belli 500 o forse più € e me la sono fatta in casa, nulla di troppo complesso, pesi, panca, e qualche altro attrezzo base, cyclette e basta, e sto bene
spartacus120 LvL 62
Idra
Ffrwydrad LvL 48
Duetto
@Ludopatia io la mattina non ce la faccio... preferisco quando torno. fossero pure le 9 di sera
Ffrwydrad LvL 48
Duetto
Ffrwydrad LvL 48
Duetto
@Ludopatia
Ffrwydrad LvL 48
Duetto
spartacus120 LvL 62
Idra
@Ludopatia Io mi sono trovato bene. Mutare allenamento? Si può cambiando qualche attrezzo
spartacus120 LvL 62
Idra
spartacus120 LvL 62
Idra
@Ludopatia Non capisco se intendi a livelli professionali, perché si, in quel caso l'allenamento casalingo non è consigliato, però se lo fai per tenerti in forma e magari avere un bel fisico va bene
spartacus120 LvL 62
Idra
qbr_deepmood LvL 44
Leader dei Ribelli
Circa tre volte alla settimana, cambio continuamente tipo di allenamento.In alcuni periodi pesi, in altri periodi esercizi a corpo libero, in altri ancora escursioni.Sono andato per anni in palestra a fare sia fitness che arti marziali, poi mi sono rotto i coglioni perché le palestre sono spesso luoghi che non ti permettono il distacco mentale, soprattutto se si è chiacchieroni come me.
qbr_deepmood LvL 44
Leader dei Ribelli
Nicc0 LvL 43
Leader dei Ribelli
@Ludopatia Il mio problema è il lavoro,non faccio orari fissi quindi una settimana magari posso andare negli orari tranquilli mentre un altra mi tocca ripiegare nelle ore di traffico pesante e quindi metterci il doppio a fare tutto.
Nicc0 LvL 43
Leader dei Ribelli
Ffrwydrad LvL 48
Duetto
@piroteca Ti sei fatto visitare?
Ffrwydrad LvL 48
Duetto
Ffrwydrad LvL 48
Duetto
@piroteca ma che cazzo
Ffrwydrad LvL 48
Duetto
Nicc0 LvL 43
Leader dei Ribelli
@piroteca Correre sembra una cosa da poco ma in realtà è una delle attività fisiche più logoranti per via di tutte le sollecitazioni a cui si sottopone il corpo,infatti sarebbe sempre meglio imparare un pò di tecnica di corsa e usare le scarpe giuste.
Nicc0 LvL 43
Leader dei Ribelli
GreyFox_xx LvL 54
Temibile Corsaro
dipende dai periodi
GreyFox_xx LvL 54
Temibile Corsaro
RoxasTheKey LvL 55
Temibile Corsaro
Mai perchè faccio cagare è abbastanza preciso
ma più che altro perchè non ne ho voglia anche se dovrei ma è il periodo peggiore per me
RoxasTheKey LvL 55
Temibile Corsaro
Ffrwydrad LvL 48
Duetto
@RoxasTheKey In che senso
Ffrwydrad LvL 48
Duetto
RoxasTheKey LvL 55
Temibile Corsaro
@Ffrwydrad Enfawr abbastanza complicato ma per fartela breve fino a marzo mi mancava il tempo per farlo ed era un miracolo se trovavo il tempo per una camminata ogni tanto dopo da aprile ad oggi ho avuto un'incremento di problemi familiari che mi impedisce di fare qualsivoglia cosa
Appena la situazione riprenderà un po' di stabilità potrò prendermi anche tempo per lo sport o anche il solo tenermi in movimento
RoxasTheKey LvL 55
Temibile Corsaro
mortecerta LvL 64
Terrore vagante
faccio l'arbitro di calcio e quindi vado ad allenarmi con gli altri 2-3 volte a settimana, dipende se riesco coi turni di lavoro, inoltre vado in palestra sempre 2-3 volte a settimana
mortecerta LvL 64
Terrore vagante
loci the stray LvL 56
Supereroe
3-4 a settimana, cardio, pesi e pugilato
loci the stray LvL 56
Supereroe
MegaNoDeath LvL 43
Capitano
Mai perchè faccio cagare
MegaNoDeath LvL 43
Capitano
Yoyo1976 LvL 66
Razziatore
Quando il tempo o permette cerco di fare 4 allenamenti alla settimana
Yoyo1976 LvL 66
Razziatore
Jungleman
2 km di camminata al giorno,un 35 minuti ,obbligati dal dietologo
Jungleman
Con quanta frequenza fate sport?