In che modo cercate di gestire lo stress?

Se capita che venga assalito da ansie varie le scaccio semplicemente con un ignorantissimo "ma che cazzo me fregaaa..."
Semplice, diretto, efficace 21 set 15

Ascolto musica in cuffia e cerco di pensare a alto. Dopo circa mezzora son decisamente più rilassata
Funziona quasi sempre tranne per gli esami dell'università 21 set 15

Io per gli esami (o per l'ansia in generale) uso questa: https://youtu.be/8XYnN1bsOgM 21 set 15

praticamente un giorno si e uno no mi capita di stressarmi per il lavoro, in quei casi non lo gestisco proprio, lo ignoro e me lo porto dietro fino a quando vado a dormire rimanendo nervoso e insopportabile se interpellato...
Lo gestisco bene dai  22 set 15

Come antistress di solito prendo la moto e vado a fare un giro lontano da tutti e tutti e solo con i miei pensieri 8 ott 15

^Come Ludopatia , FUNZIONA 21 set 15

Metanfetamine. 4 ott 15

non lo faccio, vengo assalito dallo stress e vado in tilt 5 ott 15

Nel modo migliore possibile: facendo sport. 23 feb 17

In passato mi arrabbiavo molto per lo stress che accumulavo mentre adesso semplicemente se qualcosa mi crea stress mi allontano. Film, Videogiochi e cibo sono la migliore medicina 27 nov 18

penso a ciò che ho superato in passato che mi spaventava o mi ha fatto male e penso: se hai superato quello, puoi fare tutto! Poi penso a situazioni in cui sono uscito bene e penso: se sei preparato, sai quanto vali, fallo vedere anche agli altri, non hai nulla da temere. E per ultima cosa, cerco di rilassare corpo e mente concentrandomi sul mio respiro e sul tenerlo regolare.
in generale se riesci a prendere tutto come una sfida avvincente in cui puoi dimostrare di valere e non come un problema, te la vivi meglio. La cosa fondamentale è rialzarsi senza farsi scoraggiare quando si cade, che tanto di fallire capita a tutti più e più volte nella vita. 21 set 15

Ludopatia maestro di vita.

La cosa bella è che funziona sul serio, testato personalmente più e più volte 21 set 15

Nulla, cerco di pensare ad altro:) 22 set 15

Non lo gestisco. Alla fine ho imparato a conviverci con lo stress 22 set 15

Sarò sincero, per me a volte è impossibile gestire lo stess... per lo più mi arrabbio... quindi volano parolacce e via dicendo... e poi... bhé se me ne posso fare una ragione 'zo mene!! 22 set 15

Disolito conviene arrabbiarsi e sfogarsi per poi tornare dopo a mente lucida sui problemi 4 ott 15

Attempero matite 5 ott 15

"Sto lontano dallo stress..... Fumo tanto ma non gioco a PES..."
  5 ott 15

giocando 5 ott 15

In genere fumando o giocando qualcosa di ignorante. Anche se semplicemente alle volte cerco di farmi forza da solo e non scoraggiarmi. 5 ott 15

Lo stress...lo stress...
allora,di solito ascolto la musica o mi metto a fare qualche giochino 
se invece voglio disfarmi dello stress accumulato vado a correre,suono la chitarra/sax,gioco ai videogiochi,guardo un film o faccio boxe  2 nov 15

Amici tendenzialmente 2 nov 15

Cerco di non pensarci e mi occupo la mente con serie tv giochi e sport per rilassarmi di solito 7 nov 15

Gioco,  sto con amici o ascolto musica 8 nov 15

Bello correre sugli scogli 8 nov 15

Di solito tengo tutto dentro e poi mi sfogo con le uniche persone che mi fanno sentire protetta oppure abbraccio i miei peluche   5 dic 15

ultimamente urlo a casaccio per ogni minima cos non mi vada bene senza un motivo apparente e non funziona comunque... 5 dic 15

Penso a tutto quello che ho superato nel corso degli anni. Mi ripeto che se ho passato un tale evento, allora posso riuscirci ancora oppure posso riuscire, come megli posso, superare una nuova situazione che genera stress. Alla fine mi tengo tutto dentro, perché è come ho sempre gestito lo stress e le situazioni che lo generano.
Raramente mi confido con qualcuno, questo è più che altro per il mio carattere e non per scarsa fiducia nei miei amici. 5 dic 15

letto, cuffie e ciao! 5 dic 15

Io non ho mai avuto una soluzione, i miei problemi per la gestione dell'ansia sono sempre stati molto evidenti, fino a quando non è arrivata la mia morosa, ora non ho più ansie 5 dic 15

Mi incazzo e comincio e comincio a parlare/gridare da solo tentando di dire la mia, poi torno a fare quello che stavo facendo. 6 dic 15

Ascolto per una mezz'oretta musica casinista e potente che si sfoghi per me, e di solito passa tutto. 7 dic 15

Entro in crisi e impazzisco, meglio starmi alla larga in quei periodi 7 dic 15

Da giovanissimo esplodevo facilmente, ora mi calmo e cerco di non fissare il pensiero sulla causa dello stress. 7 dic 15

Gestire é una parola grossa.
Mi altero, mi arrabbio, litigo con qualcuno, e alla fine mi passa 11 mag 16